Обновлено:
9.03.2021 09:43
USD74.43+0.64
EUR88.93-0.01
16+
.ru

Как избавиться от зимней депрессии

Как избавиться от зимней депрессии
На многих в конце зимы накатывает усталость и нарастает сонливость. Но специалисты нашли способ избавиться от депрессии.

Исследователи заявляют, что снизит риск развития депрессии и даже поможет её побороть простой способ.

По мнению исследователей массачусетской больницы общего профиля, которые проверили свой способ на 600 тысячах человек, избежать проблем с психикой помогает бег трусцой. Доктор Дэвид Агус заявляет, что прежде чем «садиться» на лекарства человеку следует побегать, но не быстро. Важно само движение, сообщает Российская газета.

В свою очередь, смоленский психотерапевт Марина Новикова рассказала, что нужно делать, чтобы побороть хандру, подробнее о советах специалиста можно узнать ТУТ.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности