Медики доказали эффективность голодания. Он продлевает жизнь.
Ученые Гарвардской медицинской школы доказали, почему снижение употребления калорий продлевает жизнь. Медики установили, что сокращение поступающих в организм углеводов снижает врожденный иммунитет через подавление белка р38. При низкой активности этого белка запускаются генетические пути, подавляющие воспалительные процессы до оптимального уровня. По информации Ленты.ру, ученые также обнаружили, что подавление сигнального пути, в котором участвует инсулиноподобный фактор роста 1 (IGF1), вызывает цепную реакцию, приводящую к снижению аппетита. Это объясняет результаты предыдущих исследований, показавших, что IGF-путь связан с продолжительностью жизни.
Главный гериатр Минздрава дал советы, как отложить старость и сохранить ясный ум даже в преклонном возрасте. Все подробности в нашем материале. Забегая вперёд, главное это оптимизм.
Эксперты выяснили, что большинство смолян довольны своей жизнью. В Смоленске доля полностью или в основном довольных своей жизнью (от определившихся с ответом) составила 80%.
Кстати, продлевают жизнь встречи с друзьями и родственниками. Учёные доказали это.
