Гипертоникам нужно есть ежедневно белковую закуску

Врачи пришли к выводу, что ежедневно гипертоникам необходимо потреблять белковую закуску.

Врачи рекомендуют гипертоникам добавлять в свой еждневный рацион грецкие орехи. В них сочетаются биоактивные соединения, жирные кислоты и пищевые волокна.

Исследования показали, что у людей с повышенным кровяным давлением, которые едят грецкие орехи, наблюдаются значительные изменения кровяного давления.

Кроме того, орехи обогащают определенные кишечные бактерии в пищеварительной системе, что связано с улучшением кровяного давления и уровня холестерина, пишет Медикфорум.

SmolNarod.ru