Нейрохирурги провели ряд исследований и пришли к выводу, что современное поколение ничего не держит в памяти, так как постоянно пользуется смартфонами. Это приводит к появлению раннего слабоумия. И речь даже не о детях или подростках, а поколении людей трудоспособного возраста от 30 до 50 лет.
Люди трудоспособного возраста стали всё чаще жаловаться на переутомление мозга. Хотя ранее забывчивость была симптомами пожилых людей. Нейрохирург и директор клиники памяти Аюми Окумура поясняет это тем, что люди большое количество времени проводят за компьютерами, планшетами и смартфонами. Мозг обрабатывает чрезмерно большое количество информации: сообщения из соцсетей, видео, фотографии, письма из почты, новости. И это только ещё посторонние от работы вещи. Мозг современного человека истощается от перегрузки информации и перестает контролировать мысли, влиять на решения. Информация начинает «загружаться» в мозг без всяческой обработки.
Врач поясняет, что переутомление мозга ведёт к тому, что человек начинает совершать ошибки в простых действиях, плохо запоминает материал, не способен контролировать свои эмоции и становится раздраженным. У него появляются все признаки раннего слабоумия и депрессии.
Выход из этой ситуации есть. Давать своему мозгу отдых. Если вы находитесь дома и во время бытовых дел продолжаете держать под рукой гаджет, смотрите видео, сообщения, листаете ленту новостей, то вы просто держите свой организм в состоянии постоянного стресса. Нейрохирург рекомендует сократить время пользования гаджетами и обязательно хорошо высыпаться, пишет «Медикфорум«.
Ранее мы сообщали о том, что смартфоны вызывают и усиливают головные боли.
Читать также: Некогда делать зарядку? Ежедневно люди тратят 5 часов на телевизор и смартфоны
