Обновлено:
23.06.2021 01:25
USD73.17-0.03
EUR87.07+0.18
16+
.ru

Эти продукты помогают избавиться от укачивания в транспорте

Эти продукты помогают избавиться от укачивания в транспорте
Автор фотографии: Григорий Калачьян
Испанские диетологи рассказали о продуктах, которые могут облегчить укачивание в поездках. Специалисты отмечают, что если вам предстоит долгая дорога, то полностью отказаться от еды не получится.

Диетологи подчеркивают, что от укачивания может спасти рис. Все дело в том, что твердая пища оседает в нижней части желудка и задерживается там. Рис следует приготовить без большого количества воды, что он не разварился.

Кроме того, облегчить неприятное состояние поможет салат из куриной грудки, которая была приготовлена на гриле, орехов, яблок и моркови. Из легких закусок диетологи рекомендуют яблоки или арахис. В поездках лучше отказаться от чрезмерно соленой пищи, которая заставляет потреблять много воды, что является лишним при укачивании.

В дороге лучше не есть жирную пищу и бутерброды с ветчиной или колбасой. Сделайте выбор в пользу сэндвича из цельнозернового хлеба, свежего несоленого сыра и помидоров. Среди напитков, которые облегчают укачивание, диетологи назвали чай на основе имбиря.

Также специалисты рекомендуют людям, которых укачивает в транспорте, путешествовать ночью (организм испытывает меньший стресс). Не стоит в поездке читать, сидеть в телефоне или смотреть фильмы.

Ранее медики перечислили самые обычные продукты, которые помогут в короткое время убрать головную боль, если вдруг у вас не оказалось необходимых медикаментов под рукой.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности