Россиянам, которые страдают от гипертонии, врач дала несколько советов по облегчению недуга. Медик подчеркнула, что у страдающих гипертонией «нет и не будет нормального артериального давления».
Так, страдающим от гипертонии россиянам напомнили о правильном подъеме с кровати. Этим людям рекомендуется не резко вставать с постели, подъем должен быть постепенным и сопровождаться зарядкой.
По словам ведущего научного сотрудника Государственного научного-исследовательского центра профилактической медицины Минздрава Галины Холмогоровой, страдающим от гипертонии следует дольше спать. Продолжительность сна должна достигать примерно 10 часов, из-за особенной организма, передает телеканал «Звезда».
По мнению специалиста, у людей с гипертонией не будет никогда «нормального давления». Они могут достигать только целевого уровня с помощью аккуратного постоянного приема лекарств. Медикаменты нужно подбирать для каждого пациента индивидуально.
Как нормализовать давление. Медики озвучили действенные способы
