Обновлено:
2.03.2021 13:40
USD74.04-0.40
EUR89.45-0.92
16+
.ru

Диетологи назвали список продуктов, от которых лучше отказаться людям старше 30 лет

Диетологи назвали список продуктов, от которых лучше отказаться людям старше 30 лет
Как объяснили специалисты, в этом возрасте в организме человека активизируются физиологические процессы старения и замедляется метаболизм.

Названы вредные людям старше 30 лет продукты, сообщает телеканал РЕН ТВ, ссылаясь на экспертов. Не злоупотребляйте продуктами с высоким содержанием сахара. От него ухудшается эластичность кожи, появляются морщины и пигментации, а выработка коллагена и вовсе «замораживается».

Продукты из белой муки также занесены в черный список диетологов. Эти изделия способствуют отложению жиров. Кроме того, уровень глюкозы в крови повышается, что не есть хорошо.

Продукты с трансжирами не перерабатываются организмом после 30 лет. Как следствие – старение кожи неизбежно. Меньше колбасы и спиртного – залог успеха. В частности, опасны пиво и коктейли, обладающие сильным обезвоживающим эффектом.

Ранее мы перечисляли три правила высокой продолжительности жизни. Кстати, ученые из университета Граца из Австрии выяснили, что травянистое растение ашитаба, широко известное в Японии, производит вещество, чьи молекулы заставляют клетки тела активнее перерабатывать «белковый мусор». Как следствие – продлевает молодость.

А Минздрав рассказал о здоровье россиянок. Во время диспансеризации выявили 60% случаев рака.  Врачи-онкологи назвали 7 продуктов, которые не рекомендуется употреблять в пищу, чтобы избежать рака. Какие продукты не едят онкологи, можно прочитать ЗДЕСЬ.  В Смоленской области смертность от рака стоит на втором месте после сердечно-сосудистых заболеваний.  О самых распространённых в нашем регионе видах рака, причинах заболеваемости и способах выявления читайте в нашем материале.   



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности