Обновлено:
23.06.2021 14:44
USD72.67-0.50
EUR86.71-0.36
16+
.ru

Диетолог развеял популярный миф о вреде чипсов

Диетолог развеял популярный миф о вреде чипсов
Автор фотографии: pixabay.com
По мнению специалиста по рациональному питанию и снижению веса, диетолога Ивана Алименко, если правильно употреблять чипсы, то они несут не больше вреда организму, чем употребление некоторых фруктов.

Чипсы находятся в одном ряду со сладостями и сладкой газировкой. Эти продукты считаются одними из самых вредных для здоровья. Негативно на организме сказывается их высокая калорийность и соль.

Диетолог подчеркнул, что даже фрукты не всегда приносят пользу организму, например, когда человек ест их без чувства меры. Чипсы вредны людям с гипертонией, так как в них содержится много соли, людям с атеросклерозом (из-за холестерина). Также они приносят вред людям с ожирением.

Врач отмечает, что важно понимать, что некоторые условно полезные продукты могут вредить людям с данными заболеваниями. Например, человек откажется от покупки маленькой пачки чипсов и купит много фруктов, что негативно скажется на фигуре. Все дело в том, что фруктоза «идет в живот и образует висцеральный жир».

Как передает радио Sputnik со ссылкой на диетолога, основная проблема чипсов не в составе, а в объемах их употребления. Если есть их небольшими порциями, то и разговоры о вреде этой еды исчезнут.

Читайте также: Россиянам продавали чипсы с мышьяком и кадмием



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности