По мнению специалиста по рациональному питанию и снижению веса, диетолога Ивана Алименко, если правильно употреблять чипсы, то они несут не больше вреда организму, чем употребление некоторых фруктов.
Чипсы находятся в одном ряду со сладостями и сладкой газировкой. Эти продукты считаются одними из самых вредных для здоровья. Негативно на организме сказывается их высокая калорийность и соль.
Диетолог подчеркнул, что даже фрукты не всегда приносят пользу организму, например, когда человек ест их без чувства меры. Чипсы вредны людям с гипертонией, так как в них содержится много соли, людям с атеросклерозом (из-за холестерина). Также они приносят вред людям с ожирением.
Врач отмечает, что важно понимать, что некоторые условно полезные продукты могут вредить людям с данными заболеваниями. Например, человек откажется от покупки маленькой пачки чипсов и купит много фруктов, что негативно скажется на фигуре. Все дело в том, что фруктоза «идет в живот и образует висцеральный жир».
Как передает радио Sputnik со ссылкой на диетолога, основная проблема чипсов не в составе, а в объемах их употребления. Если есть их небольшими порциями, то и разговоры о вреде этой еды исчезнут.
Читайте также: Россиянам продавали чипсы с мышьяком и кадмием
