Обновлено:
19.06.2021 00:07
USD72.22-0.28
EUR85.99-0.71
16+
.ru

Диетолог объяснил, почему люди толстеют на самом деле

Диетолог объяснил, почему люди толстеют на самом деле
Проблемы с лишним весом зачастую возникают у человека вовсе не из-за его нездорового пристрастия к еде.

Люди толстеют не из-за обжорства, а из-за качества пищи. Как сообщает радио Sputnik, к такому выводу пришли американские исследователи. Они провели показательный эксперимент. Его участники две недели питались продуктами глубокой переработки (гамбургеры и наггетсы), а еще две недели употребляли только нормальную, нерафинированную пищу. Во время первого этапа эксперимента испытуемые набрали килограмм веса, а во время второго – столько же потеряли.

Вывод однозначен: при переваривании переработанной пищи в мозг поступают искаженные сигналы о насыщении, что становится причиной невольного переедания.

Помните, что правильное питание будет благотворно сказываться не только на здоровье, но и на работоспособности человека, пишет «Российская газета«.

Отметим, что в России впервые выросло количество мужчин, страдающих ожирением. По данным, которые приводят аналитики, в России за прошедшие восемь лет значительно увеличилось количество граждан, страдающих от ожирения. По последним данным, это число выросло более чем в 2 раза.+

Напомним, что наиболее высокие показатели заболеваемости ожирением зарегистрированы в 39 российских регионах, в том числе и в Смоленской области. Также выяснилось, что почти 17 процентов смолян страдают от ожирения.

О том, почему тенденция ожирения лишь набирает обороты и что делать, чтобы бороться с этим, Smolnarod выяснял у смоленского диетолога Сергея Клименкова. Подробнее читайте в нашем материале.

Ранее стала также известна супердиета. Что же нужно кушать и не поправляться? Свежие овощи и фрукты, бобовые, орехи, семена, хлеб из муки грубого помола, макаронные изделия на основе зерновых культур. Стоит отметить, что китайский медик заявил, что не нужно морить себя голодом чтобы сбросить лишний вес, достаточно много двигаться.



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности