По мнению доктора медицинских наук, врача-диетолога Алексея Ковалькова, самым вредным для здоровья продуктом в мире является сахар.
Врач считает, что из рациона абсолютно всех людей в мире нужно исключить искусственно полученное соединение глюкозы и фруктозы. Он отметил, что искусственно полученное соединение фруктозы и глюкозы следует исключить из рациона абсолютно всех людей.
Ковальков в интервью на YouTube-канале Ирины Шихман подчеркнул, что ни один продукт на земле не спровоцировал столько смертей и патологий, как сахар. Диетолог считает, что организм человека не приспособлен к этому продукту, а также к повышенному количеству углеводов.
Эндокринологи рекомендуют следить за сахаром и не превышать его уровень в крови до 6 единиц. Специалист также рассказал, что жители Москвы в год употребляют в среднем 70 килограммов сахара, «такого никогда раньше в природе не было, поджелудочная железа не выдерживает».
Согласно исследованию Росстата, на душу населения в России за год пришлось в среднем около 39 кг сахара. Напомним, что потребление большого количества рафинированного сахара негативно сказывается на работе различных органов и организма в целом.
Читайте также:
