Твердый сыр является достаточно полезным для организма человека продуктом. Так как в нем содержится кальций он благотворно влияет на здоровье костей и зубов, укрепляя их. А белок поддерживает мышечную массу и организм в целом. Но, по мнению специалистов, твердый сыр несмотря на свои полезные свойства, может навредить здоровью.
Как пишет «МедикФорум», ссылаясь на медицинские исследования, в составе твердого сыра по мимо кальция и белка содержится большое количество солей и жиров. Они могут негативно сказаться на здоровье отдельных органов и всего организма в целом.
В связи с этим, специалисты не рекомендуют есть твердый сыр более 50 граммов в сутки. Не стоит забывать и о составе продукта, медики советуют обращать внимание на количество жиров, ведь чем его больше, тем меньше такого сыра можно употреблять.
Медики также предупреждают о том, что норма молочных продуктов в организме не должна превышать допустимые значения. Поэтому стоит быть осторожным при употреблении сыра, если в вашем рационе присутствуют молоко и творог.
Также твердый сыр содержит большое количество лактозы, что тоже немаловажно. Из-за нее продукт не рекомендует употреблять беременным и кормящим женщинам.
Ранее мы сообщали о том, что в России ограничат поставки сыра и колбасы с белорусских предприятий. Речь идет о двух предприятиях, расположенных в Беларуси, которые занимаются производством колбасных изделий и сыра, так как в организациях были выявлены нарушения.
Отметим, что полторы тонны белорусского сыра не пустили на Смоленщину. Так, сотрудники регионального Россельхознадзора установили, что необходимые ветеринарные документы на перевозимую продукцию (сыры, производимые: ОАО «Молочный мир», ОАО «Березовский сыродельный комбинат» и Производственным цехом «Берестовица») отсутствовали.
