Врач-эндокринолог назвала пять опасностей от семечек. Любителям забавы поплевать шелуху под сериальчик стоит ознакомиться.
Эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова считает, что от семечек увеличваются воспалительные процессы. Дело в том, что они содержат Омега-6. Это не та Омега, что содержит в себе жирная рыба и которая полезна для иммунитета. Омега-6 в семечках усиливает воспаление в организме.
Кроме того, семечки невероятно калорийны. Тем, кто хочет быть строййными, не рекомендуется ими злоупотрелять.
Семечки портят зубы. Стоматологи определяют любителей пощелкать семечка по мелким сколам на передних зубах.
Четвертая опасность — яйца паразитов. При обработке семечек они не убиваются и остаются на шелухе.
Наконец, самое неприятное. Семечки ускоряют старение. Оказалось, что в жареных семечках содержатся конечные продукты гликирования (КПГ). А именно они и являются одним из основных факторов старения.
Зато детская сказка о проглоченной шелухе и всенепременном аппендиците оказалась мифом, пишет Медикфорум.
