Эксперт ВОЗ дал рекомендации о дневной норме жидкости, он советует пить воду по мере появления жажды в течение всего дня, отмечая, что единовременное употребление жидкости (дневной нормы) не критично.
По словам координатора Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по воде, гигиене и здоровью Брюса Гордона, случаи «отравления водой» происходят крайне редко. По его мнению, для этого надо сразу выпить 3-4 литра или даже больше.
«При этом во время употребления воды у вас в организме должен быть очень низкий уровень соли. В таком варианте это очень опасно», — уточнил он.
Эксперт также отмечает, что не страшно, если человек выпил дневную норму воды за раз, но все же советует пить воду постепенно в течение всего дня, когда возникает чувство жажды, передает РИА «Новости».
Напомним, что вода в бассейнах отелей может спровоцировать инфекции, а специалисты составили рейтинг стран с непригодной для питья водопроводной водой — Россия попала в список. Отметим, что в Смоленской области плохо обстоят дела с качественной питьевой водой.
Ранее медик назвал шесть основных признаков проблем со здоровьем, а эксперты рассказали, как сезонный перевод времени может сказаться на здоровье человека.
