Наверное, вы не раз замечали, что вам катастрофически не хватает времени и за сутки вы совсем ничего не успеваете. Оказалось, что существуют пагубные привычки – «пожиратели времени», отказавшись от которых у вас сразу найдется пару, а может дальше и больше часиков для чего-то полезного.
Привычка помогать всем и каждому крадет у вас почти все время. Да, мы живем в социуме и помогать полезно, ведь кто-то точно отплатит вам благодарностью, но нельзя помогать ущемляя при этом личные интересы. Если вы будете стараться помочь всем, то растратите и физические и эмоциональные силы, проще говоря почувствуете себя опустошенными. Лучше уделить время себе и насущным проблемам, а когда выпадет свободное время, то при желании можете помочь и другим.
Еще один «пожиратель времени» — привычка рассказывать всем о намеченных целях и бездействовать. Если вы рассказываете об этом родным и близким, то получается, что номинально вы обещаете это сделать, но бывает так, что дальше пустых разговоров не заходит. Так, вы тратите и свое и чужое время.
«Лишних» денег нет, а вы тратите все время на походы в торговые центры в поисках распродаж или выискиваете скидки в интернет-магазинах? Будьте уверены, вы «убиваете» свое время. Ведь деньги рассчитаны на питание и оплату коммунальных услуг, а премии в ближайшее время не предвидится, получается, что вы потратите время в пустую да и к тому же расстроитесь, так как приобрести что-то все равно не получится.
Неумение сказать «нет». По мнению психологов, такое качество человека говорит о его бесхарактерности. Ведь не умея отказывать в просьбах другим, вы делаете хуже прежде всего себе. Если человек просит вас о поддержке и помощи – это другое дело, но если просьбы приобрели регулярный характер, то стоит задуматься о том, что пора сказать просящему нет, пишет nicstyle.ru.
Привычка каждый день покупать продукты, точно не прибавит вам свободного времени. Психологи рекомендуют покупать по возможности, продукты с запасом, которые могут спокойно храниться в холодильнике. А также, чтобы не тратить каждый день время на походы в магазин, можно практиковать заказы еды на дом.
Читайте также:
9 признаков, что вы доживете до ста лет
12 признаков того, что вы – гений
Банкомат «украдет» деньги. Пять признаков, когда такое может произойти
