Совсем скоро начнётся один самых важных постов в году. Его длительность превышает месяц, поэтому верующие готовятся к нему заранее.
Начало Рождественского поста неизменно, это всегда один и тот же день — 28 ноября. Завершится пост 6 января 2020 года, продлившись сорок дней. В это время верующие соблюдают предписания церкви, связанные с употреблением пищи и поведением, усердно молятся, чтобы избавиться от грехов и подготовиться к великому празднику — Рождеству Христову.
Во время подготовки к посту нужно посетить церковь, попросить прощения за грехи и помолиться Господу, чтобы он помог выдержать все испытания грядущего поста. Можно заранее продумать меню, ознакомившись со списком разрешённых продуктов. Если вы решили поститься, то убедитесь, что диета не навредит вашему здоровью. Заблаговременно откажитесь от вредных привычек. Простите всех, кто вольно или невольно причинил вам обиду. Попросите прощения и сами у окружающих.
Во время поста нельзя употреблять алкоголь и есть продукты животного происхождения: мясо, яйца, молоко и молочные продукты. Употребление рыбы и морепродуктов разрешено только в определенные дни. В некоторые дни поста верующие воздерживаются от пищи или употребляют только сырые продукты. Это время называется сухоядением, когда даже растительное масло под запретом.
К слову, в современном мире не составит труда найти подходящие постные продукты. Грибы, крупы, овощи и фрукты можно легко приобрести в магазине, на рынках и ярмарках. Кроме того, скрасить меню помогут орехи, сухофрукты и мёд.
И помните, пост — это не просто воздержание и диета. Во время Рождественского поста каждый продолжает духовный рост и тренирует волю, воздерживаясь от веселья и соблюдая ограничения.
Как смоляне отметили Рождество в прошлом году, смотрите в нашем фоторепортаже.
