Медики перечислили самые обычные продукты, которые помогут в короткое время убрать головную боль, если вдруг у вас не оказалось необходимых медикаментов под рукой.
Чтобы головная боль утихла, а потом и вовсе исчезла врачи советуют выпить стакан нежирного молока. Содержащиеся в нем кальций и калий помогут снизить болевые ощущения, пишут «Акценты».
Возможно, вас это удивит, но рыба также может помочь избавиться от головной боли, но не вся. Специалисты советуют при недуге съесть рыбу, содержащую насыщенные кислоты омега-3 и большое количество витаминов группы В.
Также от головной боли, по мнению медиков, вас избавят фрукты, в частности, яблоки и лимоны. Эти фрукты восстанавливаются баланс уровня сахара в крови, что помогает устранить боль.
Ранее медики назвали крайне опасные продукты для беременных. Ими являются картофельные чипсы, майонез, растительные масла и другие продукты, содержащие в себе большие количества линолевой кислоты и прочих ненасыщенных жиров.
Также были названы продукты, которые могут негативно сказаться на здоровье глаз, подробнее об этом читайте ЗДЕСЬ.
Напомним, что диетологи назвали продукты, снижающие гипертонию и сердечную недостаточность. Отметим, что на первом месте по причинам смертности в России, как и в Смоленской области, стоят сердечно-сосудистые заболевания.
Доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии, ультразвуковой и функциональной диагностики Смоленского государственного медицинского университета, главный врач клиники КардиоВита Анна Горячева считает главной причиной смертности от болезней кровообращения недооценка роли повышенного давления в развитии и прогрессировании сердечно-сосудистых заболеваний.
Отметим, что в Смоленской области продолжают дорожать продукты. Стоимость минимального набора продуктов питания в нашем регионе за апрель составила 4325.9 рубля и выросла по сравнению с предыдущим месяцем на 1.3%, а с декабрем предыдущего года увеличилась на 6.2%.
