Обновлено:
24.01.2021 23:13
USD74.36+0.99
EUR90.41+1.44
16+
.ru

Диетолог назвала неожиданные продукты, мешающие худеть

Диетолог назвала неожиданные продукты, мешающие худеть
Диетолог и эксперт по правильному питанию Ольга Усенко перечислила продукты, которые мешают сбросить лишний вес. Ими оказались овощи и фрукты. Какие, читайте в нашем материале.

В чёрном списке диетолога оказались практически все любимые и привычные россиянам фрукты и овощи: капуста, картошка, помидоры, горох, фасоль, лук, чеснок, петрушка, укроп, кинза, щавель, цитрусовые, бананы, груши, яблоки, виноград, персики, абрикос, чернослив и другие.

Как пояснила специалист, избавлению от жира препятствуют свежие овощи — они вызывают процесс брожения в организме, нарушают пищеварение и, как следствие, могут мешать процессу похудения. Чтобы свести брожение к минимуму, нужно есть овощи термически обработанными. Так что секрет правильного потребления овощей и фруктов оказался прост.

По информации издания Известия, диетолог также рекомендует выдерживать порции, следить за балансом жиров, белков и углеводов. 

Ранее врачи-онкологи назвали 7 продуктов, которые не рекомендуется употреблять в пищу, чтобы избежать рака. Какие продукты не едят онкологи, можно прочитать ЗДЕСЬ. 

Кстати, накануне мы рассказали о самом интимной виде рака у мужчин. Кто находится в группе риска развития рака полового члена, почему это заболевание сложно диагностировать, в каком возрасте он возникает, как его лечить и как обезопасить себя от этого заболевания рассказал смоленский уролог. Все подробности читайте в нашем материале. 

Напомним, главный онколог Смоленской области Александр Эфрон рассказал, что рак кожи, который стоит сейчас на первом месте среди всех видов рака, нам принесла именно мода на загар в соляриях. Подробнее о видах рака и о том, как можно себя уберечь можно прочитать ЗДЕСЬ. 



Свои новости, фото и видео вы можете прислать на WhatsApp редакции по номеру +79107850457
Теги

Сегодня

SmolNarod на Яндекс.Новости
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Политика конфиденциальности