Специалисты Минздрава России рассказали о доступных способах улучшить здоровье и значительно пролить себе жизнь.
По информации РИА Новости, основными факторами, укорачивающими жизнь человека являются курение, ожирение, неумеренное потребление алкоголя и низкая физическая активность. Все эти вещи человек может и должен контролировать. Отсюда появились и четыре простых способа продлить жизнь от Минздрава — бросить курить, отказаться от спиртного, привести в норму вес и заняться физнагрузками.
При выполнении этих простых правил у человека снизится риск гипертонии, инсульта, диабета и развития онкологии.
Ранее вице-премьер Татьяна Голикова заявила, чтобы увеличить продолжительность жизни в 2019 году нужно добиться снижение смертности. Однако пока эта проблема сохраняется во многих регионах. Напомним, в 2018 году смертность в нашем регионе также удалось снизить. Но упала и рождаемость. За год в регионе родилось 7 816 детей, в то время как в 2017 году – 8 658 детей. Рождаемость сократилась на 842 ребенка. Из-за снижения рождаемости выросла убыль населения, которая за 2018 год составила 6 654, в то время как в 2017 году естественная убыль составляла 6 143.
В России на первом месте по причинам смерти продолжают оставаться болезни системы кровообращения. В 2018 году от них умерло 841 915 человек, а в 2017 — 857 980. Снижение смертей произошло значительное — на 16 065 человек. Смертность от болезней системы кровообращения в Смоленской области также удалось хоть и незначительно, но снизить с 6368 человек в 2017 году до 6358 в 2018. Разница в 10 человек.
Напомним, доктор медицинских наук, профессор кафедры терапии, ультразвуковой и функциональной диагностики Смоленского государственного медицинского университета, главный врач клиники КардиоВита Анна Горячева считает главной причиной смертности от болезней кровообращения недооценку роли повышенного давления в развитии и прогрессировании сердечно-сосудистых заболеваний. Все подробности вы можете прочитать в нашем материале ЗДЕСЬ. А заодно и ознакомиться с опросом, проведённым нашей редакцией среди смолян. Большинство респондентов, к сожалению, ответили, что их беспокоят сердечно-сосудистые заболевания, но они никуда не обращаются за помощью.
[see_also page_id=»210362″] Вторую строчку страшного рейтинга по причинам смертности в стране занимают новообразования. От них умерло в прошлом году 288 756 человек, в то время как в 2017 году — 288 951. Удалось снизить смертность на 195 человек. Однако смертность от новообразований в Смоленской области увеличилась в 1954 в 2017 году до 2040 в 2018 году. Из них от злокачественных образований в 2017 умерло 1936 человек, а в 2018 году — 2020 смолян. Редакция Smolnarod решила выяснить, как обстоят дела с паллиативной помощью в Смоленской области. Репортаж с выездной бригадой по тяжелым больным можно прочитать ЗДЕСЬ.
Почему смоляне умирают от рака, какие основные причины и симптомы, какие виды рака наиболее распространены в нашем регионе и как себя уберечь от этой беды мы выясняли у главного онколога области Александра Эфрона. Все подробности в нашем материале.
Третье место традиционно занимают внешние причины смерти (ДТП, отравления алкоголем, утопленники, убийства). В 2018 году злой рок унес жизни 131 252. В 2017 году эта цифра составляла 138 784. То есть снизилась смертность от внешних причин на 7 532 жизни. В ДТП погибли 14 247 человек, а в 2017 году — 14 805. То есть гибель в авариях снизилась на 558 жизней. Случайно отравились алкоголем 5 568 россиян, в то время как в 2017 — 6789. Число утонувших снизилось с 4 877 до 4 750, а самоубийств с 20 055 до 17 930. Убийства унесли жизни 7609 человек в России, в 2017 — 8844. В нашем регионе от внешних причин умерло 1006 человек, в то время как в 2017 — 984.
