Врач общей практики Амир Хан заявил, что введение простой привычки при чистке зубов каждый вечер поможет снизить риски развития деменции. По словам эксперта, избежать когнитивных проблем может помочь простая зубная нить.
По словам Хана, что для профилактики нейродегенеративных заболеваний можно использовать зубную нить, которая также добавит дополнительные очки чистке зубов.
– Если вы плохо поддерживаете гигиену полости рта, если у вас больные десны, туда через кровь могут попасть бактерии, которые позже попадают в мозг. Это запускает иммунную реакцию и хроническое воспаление, – отметил эксперт в беседе с Mirror.
Врач объяснил, что для снижения риска деменции аж на 60% нужно полностью сменить образ жизни. Необходимо следить за количеством и качеством сна, есть качественную чистую пищу, регулярно проверяться у ЛОРа и окулиста.
Ранее доктор биологических наук Алексей Москалев заявил, что постоянно высокий уровень сахара, особенно в пожилом возрасте, увеличивает риск развития деменции.
