Белковый продукт, такой как творог, не рекомендуется употреблять вместе с мясом, рыбой и сахаром, по словам врача-диетолога Марият Мухиной
Сочетание белков животного происхождения может вызвать проблемы с пищеварением, такие как гниение, брожение, раздражение и метеоризм.
Творог уже содержит лактозу, молочный сахар, поэтому добавление сахара может увеличить риск развития сахарного диабета. Мухина также указала, что белый хлеб в целом не рекомендуется употреблять из-за высокого гликемического индекса и низкого содержания полезных веществ. Если же белый хлеб все же присутствует в рационе, рекомендуется избегать его сочетания со сладостями, такими как варенье.
Важно отметить, что эти рекомендации относятся к конкретным комбинациям продуктов и носят рекомендательный характер. Всегда полезно обратиться к профессиональному диетологу или врачу для получения индивидуальных рекомендаций относительно своего рациона питания.
