Небольшая мышечная масса оказалась более опасным фактором риска преждевременной смерти, чем табак. Соответствующее заявление сделал врач Хосе Эрнандес Поведа, пишет ABC.
Медик уточнил, что в этом случае риск преждевременной смерти выше на 250% по сравнению с тем, кто не поддерживает физическую форму, превосходя показатель, связанный с курением. Врач сказал, что если пожилой человек не может встать сам со стула и передвигаться, то он страдает от дефицита мышц, а не не возраста.
Дело в том, что мышечная масса регулирует уровень глюкозы, улучшает чувствительность к инсулину, защищает кости, поддерживает баланс гормонов, а также делает запас аминокислот, которые нужны для выздоровления во время болезни.
Ранее британские ученые сравнили вред от соцсетей с курением. Минимум половина опрошенных врачей хотя бы раз в неделю помогают ребенку, чье психическое или физическое здоровье пострадало вследствие онлайн-контента.
