Гастроэнтеролог Евгений Мельникова рекомендует россиянам не запивать еду холодной водой. По словам специалиста, это действие влечет за собой повышенное газообразование, пишет «Лента.ру».
Дело в том, что холодная вода ведет к сокращению стенок желудок, из-за чего не до конца обработанная пища попадает в кишечник. Это все ведет к вздутию и газообразованию. Кроме этого, из-за этой привычки чувство голода наступает позже, что нередко ведет к перееданию.
Специалист рассказала, что запивание холодной водой в ходе обострения болезней ЖКТ будет только ухудшать ситуацию и замедлять восстановление слизистой. К тому же, таким образом снижаются защитные свойства внутренних органов.
Ранее мы рассказывали, что делать если обезвоживание не уходит, даже когда пьешь достаточно много воды. Дело в том, что пить по чувству жажды неправильно.
