Врач-иммунолог Николай Крючков напомнил о важности остерегаться переохлаждения для сохранения здоровья
Как сообщает информационный портал «Лента.ру», доктор отмечает, что сам по себе холод не является причиной простудных заболеваний, а причиной является снижение иммунитета из-за резкого перепада температур. Он подчеркивает, что одним из способов защититься от таких перепадов является использование теплой одежды и постепенное закаливание, которое позволяет постепенно привыкать организму к изменяющейся температуре, начиная с небольших различий.
Николай Крючков также отметил, что в некоторых случаях рекомендуется употребление мороженого для укрепления гортани и глотки, но лишь в небольших порциях. При этом такой подход, возможно, способствует улучшению реакции слизистой оболочки на низкие температуры и повышает ее сопротивляемость.
Врач также напомнил о необходимости проветривания помещений, так как это помогает предотвратить скопление инфекций и снизить риск простудных заболеваний.
