Отказ от соли и кофеина может помочь людям, которые страдают гипертонией (повышенным артериальным давлением)
Об этом сообщил врач-кардиолог компании «Медицина» и кандидат медицинских наук Денис Соколов.
Согласно рекомендациям кардиолога, для большинства людей нормальным давление считается ниже 135/85 мм рт. ст., в то время как показатели выше 140/90 мм рт. ст. свидетельствуют об артериальной гипертензии. У таких пациентов могут появляться различные симптомы, включая усталость, разбитость, снижение памяти и когнитивных функций, головные боли, повышенное потоотделение, сонливость и даже боли в мышцах и суставах.
Соколов отметил, что плохие привычки и неправильное питание могут привести к повышению кровяного давления. Например, употребление большого количества соли может привести к задержке жидкости, что увеличит объем перекачиваемой крови в организме. Также кофеин, алкоголь и жирная пища могут иметь негативное воздействие.
Врач советует тем, кто страдает гипертонией, отказаться от этих продуктов, чтобы не навредить своему здоровью. Необработанная гипертония может привести к развитию таких заболеваний сердца и сосудов, как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда и инсульт.
