Ученые из Британии сообщили, что у людей, которые устраивают дневной сон, развиты более высокие умственные способности
Их мозг также оказывается более молодым по сравнению с людьми, не спящими днем. Это сообщает издание «МК» со ссылкой на исследование опубликованное в журнале Sleep Health.
Тем не менее, ученые отметили, что люди, которые спят в обеденное время в течение продолжительного времени, склонны к ожирению. Однако, у людей, которые спят не более 30 минут, риск повышенного кровяного давления снижается.
Исследователи из Университетского колледжа Лондона сообщили, что разница в объеме мозга у людей, которые спят больше днем, и тех, кто не спит до 30 минут, составляет 15,8 кубических сантиметров. Этот объем, по мнению ученых, дает человеку возможность жить на 2,6-6,5 лет дольше.
Британская исследовательница Виктория Гарфилд считает, что данное исследование может изменить отношение людей к дневному сну. Она уверена, что люди станут более осознанными и не будут пренебрегать полезным и расслабляющим воздействием короткого дневного сна.
