Издание Science Direct заявило, что американские исследователи поделились выводами о том, что неправильное питание может быть так же вредным для организма как алкоголизм.
Выяснилось, что недостаток сна оказывает такое же вредное воздействие на здоровье. Кроме того, употребление газированных напитков может привести к ухудшению общего состояния, сообщает издание gorodche.ru.
Специалисты из Университета Южной Калифорнии провели исследование образа жизни и питания, сравнивая нездоровые пищевые привычки с алкогольными проблемами. Известно, что потребление выпечки и жирной пищи оказывает более серьезное воздействие на здоровье, чем употребление крепких алкогольных напитков.
Эксперименты на грызунах подтвердили результаты исследования — мыши, потребляющие некачественную пищу, набирали лишний вес и теряли когнитивные способности, включая память.
Оказалось, что недостаток сна приводит к аналогичным негативным последствиям для организма. Кроме усталости, это может вызвать деградацию памяти и когнитивных функций.
Помимо этого, потребление жирной пищи и газированных напитков оказывает схожее воздействие на здоровье, включая ухудшение умственных способностей и увеличение желания употреблять сладости, кондитерские изделия и выпечку.
