Педиатр и иммунолог Андрей Продеус дал интервью радиостанции Sputnik, в котором рассказал о мерах по защите детей от простуды
Врач рекомендует проводить больше времени с детьми на свежем воздухе, разнообразить их питание и следить за режимом сна, чтобы укрепить их иммунитет и защитить от вирусов.
Продеус подчеркнул важность употребления в пищу продуктов, богатых железом и витамином D, которые активизируют работу иммунных клеток — лимфоцитов. Он также отметил, что регулярный и полноценный сон детей в период с 23:00 до 3:00 способствует восстановлению и формированию новых иммунных клеток, обеспечивая эффективную защиту организма.
Врач призывает всех членов семьи прививаться в сезон гриппа. Он указывает на то, что если только половина семьи привита, то риск заболевания для ребенка возрастает вдвое. Вакцинация поможет снизить вирусную нагрузку и укрепить иммунный барьер организма.
Продеус также отмечает важность принятия мер предосторожности в случае появления симптомов гриппа или простуды у взрослого. Рекомендуется использовать отдельные столовые приборы и гигиенические принадлежности, ограничить физический контакт и поцелуи со своими близкими, особенно с детьми.
Имеющиеся рекомендации позволят защитить детей от простуды и укрепить их иммунную систему, обеспечивая им здоровье и благополучие.
