Одним из самых полезных продуктов в мире признано оливковое масло. Ученые пришли к выводу, что оно может способствовать оздоровлению всего организма, а при регулярном употреблении и вовсе продлевать жизнь.
Как сообщает портал Daily Express, масло насыщено полезными жирами и антиоксидантами. Эти вещества ведут борьбу с воспалительными процессами и окислительным стрессом. Кроме того, продукт способен снижать риск развития болезней сердца, диабета, а также порой и онкологии.
Соответствующие данные, основанные на результатах масштабного исследования, были опубликованы Журнале Американского колледжа кардиологии. Там говорится, что всего половина столовой ложки оливкового масла в день позволяет уменьшить вероятность возникновения патологий сердца на 14%.
Ранее терапевт Пивоварова заявила, что употребление абрикосов, моркови и каши полезно для сердца.
