Постоянное нервное напряжение плохо сказывается на работе сердца и сосудов. В конечном итоге возрастает риск инсульта, сообщил невролог Николай Шамалов в беседе с «КП».
По словам эксперта, необходимо периодически проверять состояние своей сердечно-сосудистой системы. Как пояснил, невролог невылеченные сердечные болезни также способны стать причиной инсульта.
Шамалов подчеркнул, что крайне важно следить за показателями артериального давления, а также за уровнем холестерина и сахара в крови.
По статистике, мужчины сталкиваются с инсультом чаще женщин. Но правильный образ жизни помогает значительно снизить эту угрозу.
В первую очередь, следует отказаться от курения и алкоголя, наладить режим сна и пересмотреть свой рацион. Также необходимо максимально исключить стрессовые ситуации, поскольку указанный фактор часто приводит к скачкам давления.
Профессор Валерий Аракелян допустил, что до 80% случаев инсульта можно предотвратить. Однако для этого необходимо соблюдать ряд рекомендаций.
