В древности существовала концепция дуализма тела и души, в которой сны играли важную роль
Люди верили, что во время сна душа покидает тело и общается с высшими силами. Однако с развитием науки и технологий мы получили новые знания о природе сновидений.
Нейрофизиологи, такие как Мишель Жуве, проводят исследования, чтобы понять цель и происхождение снов. Он описал структуру сна и ввел термины «медленный сон» и «парадоксальный (быстрый) сон». По его мнению, мы видим сновидения во время парадоксальной фазы сна.
Согласно нейрофизиологу, человек видит сны несколько раз в ночь. Первые сны длительностью около 18-20 минут, а последующие — 25-30 минут. Мы обычно помним только последний сон, который заканчивается, когда мы просыпаемся. Продолжительность сновидений также зависит от возраста человека и в среднем составляет около 90 минут.
Сегодня у нас есть более глубокое понимание физиологических и нейрохимических процессов, которые происходят во время сна, но мы все еще продолжаем исследовать и пытаемся открыть все его тайны.
