Избыточное потребление определенных продуктов может негативно сказаться на общем состоянии здоровья, считают диетологи.
Они утверждают, что разнообразное питание имеет важное значение, чтобы избежать дисбаланса и недостатка необходимых питательных веществ. Об этом сообщили на страницах Marieclaire.ru.
Регулярное потребление тунца не рекомендуется, так как этот вид рыбы содержит ртуть, которая может накапливаться в организме и негативно сказываться на здоровье в долгосрочной перспективе.
Следует избегать ежедневного потребления фруктовых смузи и сухофруктов из-за высокого содержания сахара. К этой же категории относятся разнообразные мюсли с добавлением злаков.
Продукты, такие как консервированные помидоры и томатная паста, обладают повышенной кислотностью.
Кроме того, упаковки, в которых они продаются, могут содержать синтетический эстроген бисфенол-А.
Его наличие может привести к различным заболеваниям, включая диабет, ожирение, проблемы с репродуктивной системой и сердечнососудистыми заболеваниями, сообщает Marieclaire.ru.
