Врач Елена Малышева и ее соведущий кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» рассказали, какой продукт способствует снижению артериального давления. Выпуск доступен на сайте телеканала.
По мнению специалистов, помочь в этом сможет мясо поросенка. Гандельман уточнил, что в нем содержится витамин В3. При достаточном его употреблении происходит снижение артериального давления. При этом Елена Малышева отметила, что содержание этого элемента в мясо взрослого животного в пять раз меньше.
Ранее стало известно, какие советы Елены Малышевой реально работают. Так, например, стакан воды натощак на самом деле полезен, ведь он снижает голод, облегчает пищеварение. В день каждому человека необходимо выпивать не менее 1,5 литров воды.
До этого Малышева назвала продукты, которые провоцируют вздутие живота.
