Врач-кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» заявил, что совершение добрых поступков в течение дня может поспособствовать снижению артериального давления. По словам эксперта, во всем виноваты гормоны радости.
Эксперт отметил, что в среднем у людей, которые периодически совершают добрые поступки и помогают другим, более низкое давление, чем у тех, кто над подобным не заморачивается.
– В тот момент, когда мы помогаем людям, делаем добро людям, выделяются гормоны радости, снижается уровень стресса. И артериальное давление снижается, – объяснил врач.
По словам Гандельмана, добрые поступки можно считать ключом к нормальному давлению. Для того, чтобы снизить риски проблем с ним, нужно просто ежедневно стараться делать добро.
Ранее педиатр Алена Сергеева прокомментировала популярный миф о том, что простудиться можно в холодную погоду. По словам эксперта, ОРВИ вызывает не низкая температура воздуха, а вирус.
