Профессор, врач сердечно-сосудистой медицины Тим Чико оценил эффективность употребления яблок при повышенном уровне плохого холестерина. По его словам, они практически бесполезны даже если есть их каждый день.
Чико отметил, что, действительно есть исследования, которые показывают, что ежедневное употребление яблок помогает снизить уровень плохого холестерина в организме на 4%, однако этот показатель настолько мал, что вряд ли существенно повлияет на общее состояние организма и нет никакого смысла заменять реальные лекарственные препараты яблоками.
Людям, которым нужны статины, яблоки точно не помогут. Однако это не значит, что они вообще не нужны организму и их можно полностью исключить из рациона. Чико отметил, что растительная пища все-таки полезны для профилактики сердечных и онкологических заболеваний, информирует HuffPost.
Ранее мы писали о том, что лисички способны снижать уровень стресса и нейтрализовать паразитов в организме.
