Ученые опубликовали новое исследование в издании «Journal of Psychology» (JOP), в котором решили узнать влияние стресса от одиночества на сны.
В результате исследования стало известно, что минимум 1600 американцев в возрасте от 18 до 81 года начинаются испытывать ужасные ощущения во время сна из-за одиночества. Эксперты рассказали, что подобное происходит из-за выработки стресса на фоне одиночества. Также ученые выяснили, что со временем человек начал вырабатывать стресс именно в состоянии одиночества, а не из-за внешних факторов.
Это, по словам специалистов, объясняет то, почему некоторые люди, находясь в одиночестве, плохо спят по ночам. Эксперты заключили, что если человек испытывает подобные проблемы со сном, то стоит обязательно обратиться к психологу или психотерапевту за помощью.
Ранее врач Зухра Павлова рассказала о связи деменции с потреблением сосисок и бекона.
