Выяснилось, что специалист по гастроэнтерологии Анастасия Феклистова заявила, что невозможно очистить печень от токсинов с помощью детокс-диет или биологически активных добавок.
По словам врача, печени не требуется дополнительная помощь для очистки организма от токсинов. Единственным случаем, когда этот процесс может быть нарушен, является повреждение печени, например, циррозом.
Таким образом, использование яблок, сельдерея, урбеча, хлопьев с расторопшей, лимона и масел не позволит очистить организм от токсичных веществ. Кроме того, детокс-диеты могут оказаться опасными для здоровья, особенно если они сочетаются с потреблением БАДов без контроля.
Также есть риск нанести вред организму при использовании разгрузочных дней. Регулярное голодание только увеличит вероятность развития желчнокаменной болезни. Чтобы очистить печень, необходимо всего лишь избегать вредных привычек, правильно и регулярно питаться, а также заниматься спортом.
