Снизить риск деменции на половину может физическая активность в среднем и пожилом возрасте. Об этом заявили американские ученые, которые проанализировали данные свыше чем 4000 человек.
Как сообщает портал JAMA Network Open, где опубликованы результаты исследования, у самых активных граждан вероятность развития деменции была ниже на 41-45%, чем у тех, кто ведет пассивный образ жизни.
Эксперты изучали привычки населения на протяжении 37 лет. Это делалось для того, чтобы выяснить, на каком этапе жизни физическая активность полезнее всего.
Оказалось, что в молодости активный образ жизни практически не влияет на риск возникновения тех или иных когнитивных отклонений. При этом после 50 лет эффективность нагрузок становится выше, а после 70 — защищает мозг от старения сильнее всего.
Ранее супруга Брюса Уиллиса рассказала о необычном правиле ухода за больными с деменцией.
