Оказывается, изменение образа жизни может быть простым способом повысить содержание важного витамина в организме.
Врачи настоятельно рекомендуют быть осторожными с добавками и витаминными комплексами, особенно при принятии витамина D. «Д-докторы» призывают начинать лечение с коррекции уровня витаминов и микроэлементов, особенно витамина D.
Доктор Александр Шишонин предупреждает, что передозировка витамином D опаснее его недостатка. Она может привести к отложениям избыточного количества кальция в организме, включая мягкие ткани, головной мозг, печень, почки, легкие, сердце и кровеносные сосуды. Эти отложения могут вызвать венозный или артериальный тромбоз и даже тромбоэмболию легочной артерии, что может привести к инсульту или инфаркту. Важно отметить, что симптомы передозировки витамином D, такие как тошнота, рвота, зуд кожи, головная и глазная боль, диарея и частое мочеиспускание, могут проявляться не сразу.
Доктор Шишонин предупреждает, что симптомы могут появиться, когда в организме уже накопилось большое количество кальция, и даже после прекращения приема витамина кальций не рассосется. Поэтому необходимо быть осторожными при принятии витаминов и обратиться за консультацией к врачу, чтобы избежать возможных проблем от передозировки.
