Резкое голодание после продолжительных праздников может негативно отразиться на здоровье. По словам гастроэнтеролога Александры Разареновой, такие действия будут стрессом для пищеварительной системы, в частности, для желчного пузыря и печени.
При голодании после праздников создаются условия для застоя желчи и образования камней. Может появляться тошнота, горечь во рту и тяжесть в правом подреберье.
Резкое голодание способствует снижению веса за счет мышц, что также негативно влияет на здоровье и на психику. В такие периоды зачастую усиливается тревожность, возникают хронические срывы и может возникнуть РПП, пишет «Лента.ру».
Ранее стало известно, что диеты с высоким гликемическим индексом могут спровоцировать деменцию. К таким ситуациям относятся и употребление большого количества хлеба, картофеля и рафинированных продуктов.
