Врач-диетолог Марьяна Джутова рассказала об основных причинах появления отеков по утрам, которые не вызвали проблемами со здоровьем. По ее мнению, по большей части они связаны с большим количеством соли в еде, пишет «Лента.ру».
В большом количестве она содержится в консервах, фастфуде, колбасных и хлебобулочных изделиях, соусах. Это приводит к тому, что жидкость задерживается в тканях, особенно на лице, веках и ногах.
«Если человек злоупотребляет солью, его почки не справляются», — уточнила специалист.
Кроме этого, отеки могут появиться из-за алкоголя, так как он обезвоживает организм, перегружая почки. Также они могут возникать из-за недостатка белка в рационе и приеме молочных продуктов при их непереносимости.
Ранее диетолог Макиша заявила, что борщ снижает давление и защищает сердце.
