Чтобы сохранить молодой внешний вид, актриса Сальма Хайек прибегает к простым, но эффективным методам, не требующим услуг косметологов и пластических хирургов
Сама Хайек признается, что ее хорошая наследственность и постоянная работа над тонусом мышц способствуют ее молодости. Хотя она не является фанатом фитнес-зала и йоги, она успешно интегрирует физическую активность в свою повседневную жизнь. Например, она иногда ходит по лестнице спиной вперед, что помогает улучшить координацию и активизировать различные мышцы.
Кроме того, Хайек выполняет простые упражнения, такие как приседания, во время чистки зубов, а также предпочитает стремительную ходьбу и танцы. Они обеспечивают необходимую нагрузку для мышц, что является особенно важным в наше время, когда многие люди ведут сидячий образ жизни.
