Актер Денис Шведов, известный своими ролями в таких сериалах, как «Бывшие» и «Мажор», в течение многих лет избегает употребления алкоголя и активно занимается спортом.
Он рассказал об этом в интервью, описывая свой путь к здоровому образу жизни.
По его словам, в школьные годы его отношение к алкоголю было совсем другим. Он часто употреблял спиртное, но только потому, что в большой компании нечего было делать. Сейчас же он воздерживается от алкоголя даже во время праздников, включая Новый год.
«Я не пью, и если меня уговаривают выпить, я начинаю думать: ‘Зачем мне это? Где мой мотоцикл? Можно я уеду?'» — рассказал актер.
Шведов также активно занимается спортом и придерживается здорового питания. По его мнению, работа актера очень энергозатратна, и без регулярных тренировок было бы сложно выдержать такой ритм.
«Если не заботиться о своем теле, долго в таком ритме не протянешь», — отметил он.
Тем не менее актер признается, что сейчас он ненадолго приостановил свои занятия спортом из-за большого количества проектов. Он считает, что лучше взять небольшой отдых, чем изнурять себя тренировками. Вернуться к тренировкам планирует в январе, и для этого готов попробовать использовать аппарат, который стимулирует работу мышц с помощью электромагнитных волн.
«Он не для того, чтобы заменить спорт, он, наоборот, поможет вернуться к спорту», — поделился Шведов в интервью Hello!.
Также своими спортивными планами удивляет олимпийский чемпион в танцах на льду Роман Костомаров. Несмотря на то, что недавно он смог снова вернуться к занятиям на льду, в будущем он планирует попробовать много других видов активности.
