«РГ»: Употребление животных жиров и соли является причиной быстрого разрушения сосудов, сообщили российские врачи
Они назвали основные ошибки в питании, которые способствуют разрушению сосудов.
Большинство медицинских специалистов согласны, что человеку без противопоказаний можно употреблять любую пищу. Однако многие не замечают, что делают две ошибки, которые могут привести к быстрому разрушению сосудов. Об этом сообщает «Российская Газета».
Эксперты заявили, что избыток животных жиров вызывает сердечно-сосудистые заболевания.
В список опасных продуктов входят жареная пища, копчености и различные деликатесы. Врачи советуют заменить такие блюда на нежирное мясо птицы, качественную рыбу и яйца.
Вторая ошибка — это чрезмерное потребление соли. Рекомендуется отказаться от полуфабрикатов, фастфуда, консервов и избытка сыра.
Медики отмечают, что избыток соли повышает артериальное давление и увеличивает риск инсульта.
