Пожилым людям при отсутствии противопоказаний можно выпивать четыре чашки чая в день
Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Однако в некоторых случаях от его употребления следует воздержаться. Например, если вы пожилой человек и у вас очень высокое кровяное давление. Чай содержит столько же кофеина, сколько и кофе. Что может усугубить ситуацию.
Кроме того, у некоторых пожилых людей есть проблемы с нервной системой. Напитки, содержащие кофеин, еще больше стимулируют нервную систему, поэтому таким людям следует отказаться от употребления чая. ‘Кофеин является мочегонным средством. Поэтому людям, имеющим проблемы с почками, не следует пить чай. Не добавляйте сахар, мед и не смешивайте со сладостями».
