Хирург Александр Умнов рассказал, как справиться с тахикардией без применения лекарств. По его словам, если патология не связана с заболеваниями сердца, может помочь питье обычной воды мелкими глотками.
Тахикардия может сопровождать различные заболевания, однако обычно причины иные – обычно это стресс, курение, физическая нагрузка, употребление алкоголя, переизбыток кофе и энергетиков. В этих случаях необходимо убрать из жизни первопричину тахикардии, после чего сердечный ритм сам придет в норму со временем.
Также при высоком сердечном ритме можно умыться прохладной водой и выпить стакан маленькими глотками. После можно сделать несколько глубоких вдохов и выдохов, сесть или вовсе лечь. Нужно сосредоточиться на позитивных мыслях, чтобы прогнать тревогу, для успокоения можно выпить пустырник или травяной чай.
Если тахикардия является симптомом сердечного заболевания, то нельзя заниматься самолечением, необходимо обратиться к специалисту, информирует «Лента.ру».
