Олеся Савельева, старший врач-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), в интервью с РИАМО назвала несколько причин, по которым некоторым людям трудно согреться
Одна из таких причин — курение и употребление алкоголя. Эти вредные привычки могут влиять на кровяное давление и циркуляцию крови, что затрудняет поддержание тепла в организме.
Недосып также может быть одной из причин, по которым человеку трудно согреться. Недостаток сна может влиять на обмен веществ и терморегуляцию организма, что может приводить к постоянному ощущению холода.
Одной из медицинских причин «мерзлявости» является гипотереоз — недостаток гормонов щитовидной железы. Также сахарный диабет и атеросклероз могут способствовать трудностям согревания.
Олеся Савельева также упомянула гипергидроз, состояние, при котором повышенное потоотделение делает кожу стоп всегда влажной. В таком случае процесс теплоотдачи усиливается и человек ощущает постоянную зябкость.
Она отметила, что недостаток витаминов, особенно B12, также может затруднять согревание организма.
Врач-терапевт Татьяна Романенко также советует, что после переохлаждения на улице важно сразу переодеться в сухую и теплую одежду, чтобы избежать простуды. Также она рекомендует разогреть стопы, чтобы помочь организму быстрее согреться.
