«Жара особенно опасна для детей, пожилых людей и людей с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми (например, повышенное артериальное давление, инсульт, инфаркт миокарда)»
По ее словам, для этих людей «важно» по возможности избегать выхода на улицу в самые жаркие часы дня. «Мы не рекомендуем выходить на улицу с 10 до 10.30 утра и с 17 до 18 часов вечера», — сказала эксперт.
Если вы все же выходите на улицу в это время, то пользуйтесь транспортом с кондиционером или находитесь в тени», — сказала эксперт.
Спикер RT также отметил важность использования головных уборов, соответствующих погоде. «Обратите внимание на свое артериальное давление, пульс, количество выпиваемой воды, чтобы избежать обезвоживания, не забывайте принимать лекарства. Если вы чувствуете себя плохо, обратитесь к врачу», — заключила Платунова.
