Участник программы «О самом главном» на канале «Россия 1» — врач и телеведущий Александр Мясников — сообщил зрителям о необычном способе похудения
Он утверждает, что употребление цикория может помочь сбросить вес. Подробности предложенного метода были раскрыты в эфире передачи, доступной на платформе «Смотрим«.
Мясников объяснил, что цикорий содержит инулин, который является разновидностью клетчатки. По словам врача, клетчатка благотворно влияет на микробиом организма. «Я всегда говорю: вы можете есть все, что угодно, но кто контролирует всасывание? Ответ — микробиом, он решает, что поглощать, а что нет», — подчеркнул он.
Мясников также отметил, что инулин является сложным полисахаридом, который замедляет всасывание питательных веществ. «Вот почему цикорий действительно может помочь в похудении», — заключил врач.
Сообщает: lenta.ru.
