Врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» уточнить правило, которое поможет защититься от ранних инфарктов и онкологии. Соответствующий выпуск можно посмотреть на платформе «Смотрим».
По словам специалиста, в качестве защиты отлично работает активный образ жизни.
«Не хотите раннего инфаркта и ранней онкологии и вообще хотите дольше жить – двигайтесь, двигайтесь и двигайтесь», – сказал Мясников.
Телеведущий отметил, что важно много ходить пешком, часто подниматься и спускаться по лестницам, а также снизить частоту использования общественного транспорта. Кроме этого, врач рекомендует мыть полы и стирать руками, что также учитывается в качестве физической активности.
Ранее мы писали о том, что советует делать доктор Мясников — всего один раз в день.
