Кардиолог Анна Мастеркова в интервью на портале «Доктор Питер» отметила, что положение тела во время сна может значительно влиять на работу сердечно-сосудистой системы.
Определенные позы способны увеличить нагрузку на сердце.
Мастеркова подчеркнула, что самым благоприятным положением для сна является поза на левом боку, так как она способствует оптимальному кровообращению и снижает давление на сердечную мышцу. Сон на спине, напротив, повышает риск возникновения апноэ, что негативно влияет на уровень кислорода в крови. По мнению специалиста, правильная поза для сна важна не только для комфорта, но и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Кардиолог Юлия Маршинцева добавила, что генетическая предрасположенность, стрессы и эмоциональные переживания являются значительными факторами риска для развития сердечных заболеваний. Она заявила, что эти факторы представляют собой не меньшую угрозу, чем такие традиционные риски, как атеросклероз, высокое давление и диабет. Особое внимание следует уделять генетическим аспектам в развитии сердечно-сосудистых проблем.
Эндокринолог Зухра Павлова отметила, что снижение калорийности питания не оказывает влияния на физическую активность. Она привела в пример исследование на мышах, которые при ограниченной диете сохраняли свою активность. Это свидетельствует о необходимости комплексного подхода к здравоохранению, включающего не только диету, но и достаточную физическую активность.
